Recommencer un nouveau cycle en beauté.
01
Attérir
16:00: On pose ses bagages! Arrivée au Château de la Couetterie /Tisane d'accueil.
17h : Cercle d’ouverture : présentation du lieu des intervenants et connexion avec l'âme du lieu (CG)
18h-19h15 : Cours de Yin Yoga: un moment pour atterrir, laisser partir la fatigue et se ressourcer de l’intérieur
20h : Dîner veggie sain et gourmand
21h : Rencontrons-nous ! Laissez-vous aller à la découverte de l’autre.
02
Lâcher prise
8h45 : Initiation au Rituel de purification des pensées
9h-9h30 : Eveil Yoga
9h30 -10h15: Petit déjeuner
10:30 - 11h30 Cours de Yoga Vinyasa
11:30 - 12h30 : temps libre ou plage de Massage
12H30 -13h30: Déjeuner sain et végétarien
Après-midi libre & plage de massage (1h)
18h-19h : Cours de Yin Yoga pour clôturer en beauté la journée
19h- 19h15: La respiration qui vous fait du bien!
20h : dîner Les bouillons gourmands de Claire
03
S'ancrer
8h45 : Rituel de l'arbre pour s'ancrer
9h-9h30 : Eveil Yoga
9h30 -10h15: Petit déjeuner
10:30 - 11h30 Cours de Yoga Vinyasa
11:30 - 12h30 : Cours de cuisine et préparation du déjeuner.
12H30 -13h30: Déjeuner sain et végétarien
Après-midi libre & plage de massage (1h)
18h15- 19h15: Cours de Yin Yoga pour clôturer en beauté la journée
20h : dîner Les bouillons gourmands
04
Monter en énergie
8h45 : Rituel du bonheur
9h-9h30 : Eveil Yoga
9h30 -10h15: Petit dejeuner
10:30 - 11h30 Cours de Yoga Vinyasa
11:30 - 12h30 : Sur les pas du Menhir - marche et ré energisation
12H30 -13h30: Déjeuner sain et végétarien
Après-midi libre & plage de massage (1h)
18h-19h : Cours de Yin Yoga pour clôturer en beauté
la journée
19h- 19h30: atelier pierres et protection. Créer votre propre bracelet de protection.
19h30: atelier cuisine préparation du dîner
20h 15: dîner Les bouillons gourmands de Claire
05
Protéger son Energie
8h45 : Rituel de protection(CG)
9h - 10h30 Cours de Yoga Vinyasa
11h00 - 12h30 : Brunch
13H: cercle de cloture
14H: départ